Reisen alleine als Frau: Tipps & Erfahrungen

Alleine reisen als Frau ist eine tolle Möglichkeit, dich weiterzuentwickeln. Wenn du zum ersten Mal darüber nachdenkst, dich aufzumachen, fühlt es sich neu und aufregend an. Aber auch Zweifel machen sich breit: Soll ich wirklich …? Traue ich mir das zu? Welche positiven Auswirkungen Solo-Travel hat, wie du sicher unterwegs bist und vieles mehr, erfährst du hier.

Meinen ersten Urlaub alleine habe ich gehasst. Dabei waren es nur vier Tage Mallorca im Jahr 2014 und ich wollte es einfach mal ausprobieren. Ich weiß nicht genau, was es war: Vielleicht die Tatsache, dass ich mit anderen Single-Reisenden zum Essen an einen Katzentisch gesetzt wurde. Dass ich mich ziemlich grün hinter den Ohren kaum auf diesen Urlaub vorbereitet hatte. Oder dass ich damals nicht viel mit mir alleine anfangen konnte. Am Ende dachte ich: „Nie wieder!“, auch wenn ich Port de Sóller damit großes Unrecht tat.

Drei Jahre später wollte ich der ganzen Solo-Travel-Geschichte noch eine Chance geben und es verschlug mich ähnlich wenig vorbereitet nach Portugal an die Algarve. Doch etwas war anders. War ich anders? Am Ende dachte ich: „Mehr davon!“ Nach fünf Tagen Portimão erschien mir Deutschland unfassbar grau. Das war das erste Mal, dass mich krankhaftes Fernweh erwischt hatte. Heute liebe ich es, alleine zu reisen.

Egal, ob die beste Freundin vorm Urlaub krank geworden ist, du nicht mehr mit deinem Partner zusammen bist oder du einfach auf eigene Faust losziehen willst: Es gibt viele gute Gründe, alleine als Frau zu verreisen.

Grund 1: Horizont erweitern

Egal, ob du alleine die Gegend deines Wohnortes erkundest, Solo-Urlaub in Deutschland oder den Nachbarländern machst oder dich auf einen anderen Kontinent wagst: Du verlässt jedes Mal aufs Neue deine Komfortzone, erweiterst deine persönlichen Grenzen und sammelst viel neues Wissen und Eindrücke. Außerdem wirst du erleben, wie viel mehr du schaffen kannst, als du vorher vielleicht dachtest.

Grund 2: Sprachkenntnisse verbessern

Das gilt natürlich nur, wenn du nicht schon ein Sprachgenie bist. Ich bin es nicht, mein Englisch ist „broken“. Es kostet mich jedes Mal Überwindung und viele (unnötige) Entschuldigungen zu sprechen. Aber wenn ich einmal warmgelaufen bin, wird es. Der Rost fällt von meinem Schulenglisch ab und ich freue mich, wie eine Fremdsprache den Zugang zu neuen Welten und Menschen erschließt.

Mein Tipp: Schaffe dir für jede Landessprache zumindest die Basics drauf. Du besuchst Land und Leute, da ist es das Mindeste, Worte wie Hallo, Tschüss, Bitte, Danke etc. zu lernen. Die Einheimischen freuen sich und mir hat es tatsächlich schon Tür und Tor geöffnet. Ansonsten geht es auch mit Händen und Füßen. In Malcesine am Gardasee habe ich mich mit der Küchenchefin eines kleinen Stadthotels angefreundet, obwohl wir uns kaum verständigen konnten. Aber verstanden haben wir uns trotzdem – mit dem Herzen und den Händen.

Grund 3: Du triffst alle Entscheidungen

Wenn du alleine als Frau reist, gibt es niemanden, der für dich entscheidet. Niemanden, mit dem du Kompromisse eingehen musst. Du entscheidest, was du machen möchtest. Du möchtest mit dem Zug dein Ziel erreichen? Buche! Du möchtest durch eine verwinkelte Altstadt schlendern und dich dabei verlaufen? Lauf los! Du möchtest in genau dieses eine Restaurant gehen, das bei den Einheimischen so beliebt ist? Guten Appetit! Heute willst du auf deiner Reise einen freien Tag haben? Genieße ihn! 

Entscheidungsfreiheit bedeutet aber auch, dass du für deine Entscheidungen verantwortlich bist. Du bist für dich, deinen Reiseverlauf, deine Entscheidungen, deine Sicherheit verantwortlich.

Grund 4: Du bist nicht allein

Wenn ich auf meinen Solo-Trips eines gelernt habe, dann dass ich nicht alleine bin. Zumindest nicht immer. Selten war es so einfach, Menschen kennenzulernen! Irgendwie passiert es von selbst: Aus Interesse werde ich angesprochen, zum Essen an andere Tische eingeladen, manchmal ergibt sich was aus gebuchten Touren etc. 

Doch auch ich fühle mich auf Reisen manchmal einsam oder würde mir jemanden wünschen, mit dem ich all die Eindrücke teilen kann. Für diese Zwecke nutze ich eine WhatsApp-Gruppe mit meiner Mutter und meiner Schwester, dort landet die ein oder andere 10-minütige Sprachnachricht. Das hat auch den Nebeneffekt, dass meine Familie weiß, dass ich wohlauf bin.

Grund 5: Lernen, was wichtig ist

Alleine reisen als Frau hat mir persönlich gezeigt, was mir wichtig ist. Nämlich, dass ich nicht so viel Zeug brauche. Dass meine Wohnung immer noch zu überfüllt ist. Dass es nicht mein Lebensziel ist, Reichtümer anzuhäufen, sondern ich lieber Erfahrungen und Herzensmomente sammeln möchte. Ich brauche kein Chichi und kein 5-Sterne-Hotel. Ich bin dankbar, dass ich ein Dach über dem Kopf habe und nicht hungern muss. Ich fühle mich sehr privilegiert, einfach weil ich das Glück hatte, in Deutschland geboren worden zu sein.

Grund 6: Dich selbst besser kennenlernen

All die genannten Gründe führen dazu, dass du dich selbst besser kennenlernst, dir mehr zutraust und für dich einstehst. Alleine loszuziehen ist für mich ein unglaubliches Privileg. Es öffnet meinen Blick für die Welt, beeinflusst meine Sicht auf Lebensstandards, ich bin mir meiner selbst bewusster, probiere Dinge aus und lasse sie sein, wenn sie mir nicht gefallen. Sich selbst besser kennenzulernen ist ein Prozess und jede Solo-Reise trägt ein Stück dazu bei.

• Lasse generell immer jemanden wissen, wo du gerade bist. Als ich nach Kenia geflogen bin, habe ich meiner Familie meinen Reiseplan mit den Unterkünften geschickt und mich regelmäßig gemeldet. Tatsächlich war es meiner Familie wichtiger als mir, aber rückblickend würde ich es jederzeit wieder so machen.

• Auch angemessene Kleidung trägt zu deiner Sicherheit bei und hat meiner Meinung auch etwas mit Respekt gegenüber dem Land zu tun, das du besuchst. Informiere dich über die Gepflogenheiten und respektiere die Kultur. Das gilt etwa für arabische Länder oder wenn du beispielsweise in Wallfahrtsorte besuchst. Trage keine kurzen Shorts und bedecke deine Schultern.

• Stelle keine Wertsachen zur Schau. Damit machst du dich unnötig zur Zielscheibe von Dieben. Lasse sie am besten gleich in Deutschland. Wenn es sich um ein Smartphone oder eine Kamera handelt, dann nutze sie erst, wenn du sie brauchst und verstaue sie sicher.

• Hör auf dein Bauchgefühl! Wann immer es rumort, beachte es. Denn es greift in nur Millisekunden auf all unseren Erfahrungsschatz und unser Unterbewusstsein zurück – und liegt damit meistens richtig.

• Informieren, informieren, informieren, damit es keine bösen Überraschungen gibt. Beispiel Italien: Auf der Spanischen Treppe in Rom darf nicht gepicknickt werden. Ebenfalls verboten ist ein Griff in den Trevi-Brunnen. In ganz Italien darf kein Sand von den Stränden mitgenommen werden und in einigen Städten ist es strafbar, sich im öffentlichen Raum außerhalb von Badebereichen oberkörperfrei oder in Badekleidung aufzuhalten. Hättest du's gewusst? Informieren gilt also auch für europäische Länder wie Italien, wenn du nicht mit harten Geldstrafen oder Schlimmerem geahndet werden willst.